。丹田以??精、气??、神以??精为基础，可元精须与元气??合??练，化为轻清??无质的精炁相合??之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合??一，炼精化气??，一心一【yī】意，沉心静气??，自然达成，运气??循环，源??源??不断，生生不息。这些都是练气??期自古沿袭，必须掌握。实际上只要出了王府主楼一步，就失了那无形中的庇护，完全听不到楼内的歌声乐声。荟苑本来就是清静之地，此时白虎与龙象二位天君都在酣睡未醒，张殷殷也不知是醒着还是醉着，青衣则在进进出出，胡乱地忙碌着。她进退都是悄无声息，也不会惊扰到纪若尘。