出了小区，绕着沉静的街道开始晨跑，速度加快??，体内灵气微微运转??，维持灵气输送的熟练，培养自身耐力。花费两个小时进行晨起锻炼后，收获20点勤能的方澈大汗淋漓回??到了家??中。熬夜加班的父母尚未起床，方澈蹑手??蹑脚的回??屋，开始看制符??方面的典籍。普通人突破筑基往往都要八十岁往上，寿命一般都会耗尽，然后死去，而且也没有资源堆积，能不能突破筑基的瓶颈都是个未知数。有灵根，资质好的宗门弟子则是在三十岁上下突破，只要达到筑基境，寿命就会翻倍，多出一大截。