。丹田以精??、气、神以精??为基础，可元精??须与元气合??练，化为轻清无质的精??炁相合??之??物，始能??随河车运转，炼成丹胎。天人合??一，炼精??化气，一心一意，沉心静气，自然【rán】达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期??自古沿袭，必须掌握。璀璨刀芒亮起，长达三丈，呼啸着劈向空中的黑袍人。“哈哈，来得好！”幽十二大笑一声，直接迎上了风不凡，两人激斗起来。一旁，范冲也被拉下了水，和另一名黑袍人战在一起?！?#23506;冰掌！”